ارتباط بین سرعت غذا خوردن و چاقی!

این کار شناسان در دانشگاه اوتاگو دریافته اند: زنان می انسالی که آرام تر غذا می خورند کمتر دچار چاقی یا حتی اضافه وزن می شوند در حالی که نرخ افزایش وزن در افرادی که سریع تر غذا می خورند به مراتب بیشتر است.

این کار شناسان ارتباط بین سرعت غذا خوردن و شاخص توده بدنی را در بیش از ۱۵۰۰ شرکت کننده زن نیوزلندی که بین ۴۰ تا ۵۰ سال داشتند بررسی کرده و به این نتایج دست یافتند.

دکتر کارولین هوروات سرپرست اصلی در این مطالعه متذکر شد: پس از تطبیق دادن سایر عوامل مثل سن، نژاد، سیگار و وضعیت عادت ماهانه معلوم شد زنانی که سریع تر می خورند، شاخص توده بدنی بیشتری دارند.

به گزارش شبکه خبری ای بی سی، با توجه به نتایج حاصل از این آزمایشات کار شناسان تاکید کردند کاهش سرعت خوردن روشی موثر و امیدبخش برای جلوگیری از افزایش وزن است و می تواند شاخص توده بدنی افراد را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.